锶是一种微量元素,具有防止动脉硬化,防止血栓形成的功能。锶元素总量的 99%存在于人体骨骼中,是人体骨骼和牙齿的正常组成部分,0.7%可溶解于细胞外液。锶可以帮助人体减少对钠的吸收、增加钠的排泄。如果过多的钠赋存在体内,易引起高血压、心血管疾病,锶在此起到了预防作用。此外,由于锶的一些同位素具有放射性,因此,锶在疼痛治疗中也发挥着重要作用。
锶元素一般具有防止动脉硬化、防止血栓形成等功效。体内所有的组织都含有锶,大部分锶元素存在骨骼中,其对骨细胞分化和骨生成具有促进作用。缺少锶会造成体内生理代谢异常、骨骼生长发育迟缓、骨质疏松等问题。
由此可见,锶是骨骼及牙齿的正常组成成分,可以用来促进骨骼和牙齿的生长,能促进骨骼生长发育,维持人体正常生理功能,预防和治疗骨质疏松,防治冠心病和高血压等心血管疾病、促进细胞发育,预防龋齿,缓解糖尿病等。锶还与人的寿命有关,相关数据表明,长寿老人聚居地的土壤和水中的锶含量明显高于对照组地区。如果体内缺乏锶,易引起体内代谢紊乱,出现肢体乏力、虚汗、骨骼发育迟缓等问题,还可能引起骨质疏松等严重后果。
锶的摄取方面,人体主要通过食物及饮水摄取锶。
人体主要通过食物及饮水摄取锶,经消化道吸收后经尿液排出体外。锶在小肠的吸收机制存在主动运输和被动扩散两种吸收方式。锶除了通过胃肠道吸收外,还可通过呼吸道及皮肤进入人体。我国饮用水中锶水平甚微,不少矿泉水中都含有丰富的锶,锶含量在0.20-0.40mg/L时为天然饮用矿泉水。
另外,叶菜类中锶水平较高,而畜禽肉蛋类较低。由于饮食习惯不同,可能会造成部分人群锶摄入量不足,可通过改变饮食习惯来达到摄入足够量的锶。
饮用含锶矿泉水,有益于人体健康,而又不会产生不良的作用。全站搜索