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一般正确的睡姿是两边偏着睡,且右边偏多点;你的情况好象不仅是睡姿的问题,应该有脾虚的状况;可根据自身情况适当健脾。方法:1、归脾丸或人参归脾丸;2、山药薏米芡实粥--以1:1:1比例进行机打或煲粥都可.另外孕妇可将薏米换成茯苓进行食疗.
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