人之所以会内耗,是因为内心有许多事情没能得到解决,过去的创伤,现在的境遇,未来的不安,一个一个情景画面在潜意识中循环播放,它在胡思乱想,并且想不明白,这消耗了大部分的精力,让我们感到疲惫。”
通常,内耗型人格羞于向他人倾诉和表达,也善于安抚,倾听,疗愈他人,但往往会将自己负面的情绪藏在自我内心中自我消化,长久下来,情绪垃圾的长时间堆积后造成了严重的精神消耗。
具有内耗型人格的人,通常比较敏感、纠结,容易胡思乱想,别人不经意的一吵卜陪个举动,一句话,或是一个表情,都会让他(她)在心升蠢里弊绝兀自揣测。时间久了,就会把自己搞得很累,活得很不快乐。
他们常渴望通过自我控制,追求一个完美的状态,以争取自身利益的最大化,但遇事时,又难以自我调节,情绪波动就像过山车一样高下颠簸、惊险无比。无论是在工作、生活,还是人际交往中,内心都会有很多的自我斗争和拉扯,想法翻来覆去,摇摆不定,最终使自己的心理资源严重损耗。
以上就是与性格解析以及心理学的四种性格类型的相关内容,也是关于如何解析自己的性格特点的分享。看完性格解析一文后,希望这对大家有所帮助!
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