如果你想挽回,那么你裤肢一定不要错过挽回的裂肆黄金期。黄金期就是15到60天,在这个时期,对方会这个这段感情重新评价,以及思考你是不是那个正确的人,分手到底是不是正确的选择。如果,你在这个时候给对方很大的压力,那么对方反而会离你远去。胡源世
分手复合的四个黄金时期
首先第一个,抵触期。
如果你们是因为两人之间的矛盾而分手,那对方在分手后大概率都会对你产生抵触,这个就是心理学上的“近因效应”在作怪。这时候,对方对你的印象中知大部分都是近期积累的负面印象,不管你们曾经有多么甜蜜,他都看不见,只记得你们之间的矛盾,只记得你对他的不好。
所以这时候,对方会对你产生抵触,甚至说一些什么“我不爱你了”、“我们之间不可能了”这样的话。但不管这时候,他说的有多绝情、狠心,你只需要知道,这些都是他的负面情绪在作怪,而不是事实。毕竟情若能自控,要心有何用?
但凡两个人真心爱过,感情就不是说断就能断的。所以这个时候,记住,千万不要去死缠烂打。因为本来对方就抵触你,你还非要凑上去,那他自然也不会给你好脸色看,正确的做法是什么?
1、接受分手的事实,诚恳地承认自己的错误。你可以先做一个破冰自我描述,让对方合理化自己的情绪,降低他对你的负面情绪,从而重新建立两个人的联系。
2、保持一个正确的心态,就是你要知道,分手仅仅代表你们的关系停止继续发展了,而不是你们过去的感情彻底消失了,明白吧?他不会忘记你,尤其是刚分手那几个月,他甚至还会因为习惯,反而时不时地想起你。
所以别担心对方会找新欢,也别害怕自己不去纠缠,对方就会忘了你,你现在要做的就是保持一个良好的心态,然后好好回顾你们之间的感情,找到你们的根本予盾,做出改变。
其次第二个,平静期。
就是不管分手后,他多么激动、决绝,经过一段时间后,最后都会归于平静,这个时期,就是平静期。而在这个阶段,你要继续保持心态,在跟对方重新联系之前,先问问自己有没有控制好自己的情感需求,会不会操之过急,患得患失?如果会,那你就要先平复好心态,再去跟对方联系。
其次在这个阶段,你要给对方铺垫一个舒适感,比如聊天,保持低频率就行,像每周联系一到两次,每次顶多五个来回左右的对话,以普通朋友的身份,而不是以恋人的身份。再然后,就是将自己在上一阶段做出的改变,通过社交动态的方式展现给对方看。
但是有几个禁忌你千万不能做:
1、不要谈感情和复合
记住,你是以普通朋友的身份去联系他,不是恋人,谈感情只会让对方感知你想要复合的需求感,从而重新抵触你。
2、不要频繁找对方联系
普通朋友会天天找对方联系吗?会因为对方没有及时回复你的消息而坐立不安,胡思乱想吗?根本不会,所以你要记住你的身份,不要越界。
接下来是第三个时期,需求期。
当对方从感情阴影中走出来后,他就会对感情再次产生需求。而越是这个时候,你就越是要沉住气,因为对方需要感情,但不一定需要你的感情。所以在这个阶段,对方可能会有两个表现让你很腔培大不舒服,一个就是对你忽冷忽热。
这是非常正常的表现,毕竟他现在需要的不一定是你的感情,也不清楚你是不是真的改变了,所以对你忽冷忽热,不是他不考虑你的表现,而是他自己也很纠结,不确定到底要不要和你和好。其次另一个就是,他的身边出现了新的异性。这个也是非常正常的表现,只要你们还没决定复合,那他就不是对你不忠,你和其他人也一样,都是在公平竞争。
所以你没有必要因为他身边出现了新的异性就懊恼,或觉得自己没戏了,你只需要做好自己,继续加强你自身的改变展示,跟他铺垫好你们相处的舒适度,增加他对你们复合的信心就可以了。剩下的,要不要和你复合,对方心里自然有一杆秤。最后第四个时期,就是权衡期。
也就是说,这个时期他会权衡各个方面,仔细考量和你复合的利弊。所以你需要增加对你有利的方面,减少弊的方面。比如有利的方面,就是让他意识到,比起自己独身一人,和你复合能够给他带来更好的生活,或者你比新欢更了解他,跟你在一起,比跟新欢在一起更好。
而弊的方面呢,就比如,比起和你复合,他还不如自己一个人生活更加快乐,或者你表现出来的改变都是伪装的,和你复合,他还会重蹈覆辙等。以上这四个时期,就是对方分手后心理变化的阶段,如果看到这里,你还是觉得自己心态失衡,伍竖不知道该怎么办的话,那你可以来找我聊聊。
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